Cesare Pompilio
Personal Trainer, Chinesiologo e LesMills Trainer.
Kinesio Taping (Bellia Korean System®).
PosturalSpine®.
Personal Trainer
Ognuno di noi ha bisogno di esercizi specifici volti al raggiungimento della forma fisica desiderata, alla riabilitazione o alla ginnastica posturale. Hai bisogno della motivazione giusta per cambiare stile di vita e ti occorre un allenamento personalizzato?
PosturalSpine®
PosturalSpine® è uno attrezzo innovativo registrato dal Ministero della Salute come strumento terapeutico meccanico per la cura dei disordini posturali e i risultati di correzione sono straordinari!
Kinesio Taping
Kinesio sta per “movimento”, taping significa “bendaggio”. Non solo moda ma un sistema terapeutico, preventivo e riabilitativo che trova applicazione nella medicina sportiva, traumatologia e ortopedia.
Personal Trainer
vittoria, ragusa (sicilia)
Attraverso il mio metodo rigorosamente scientifico creerò il percorso adatto alle tue esigenze. Il mio metodo si basa sullo stabilire un punto di partenza con test e misurazioni in modo da rendere tangibile il miglioramento durante tutto il percorso.
Passo #1
Il primo incontro è fondamentale per stabilire il reale bisogno del cliente, effettuare le misurazioni, le foto ed i test.
Passo #2
Successivamente creerò il programma di allenamento che sarà costantemente monitorato e comparato con i test iniziali.
Passo #3
Alla fine del percorso faremo una valutazione dei risultati e del lavoro svolto.
PosturalSpine®
vittoria, ragusa (sicilia)
PosturalSpine® accelera il ripristino posturale, coinvolge l’area psico-emotiva, libera I blocchi osteo-articolari, ottimizza il Sistema miofasciale, favorisce l’allungamento muscolare, affina il Sistema vestibolare ed aiuta la decompression vertebrale.
Strumento terapeutico per la cura dei disordini posturali
PosturalSpine® nasce da anni di studio del Prof. Carmelo D’Amanti nel campo della rieducazione posturale. Le due sottostrutture sono denominate schienale e pediera munite entrambe nella zona terminale di un cuscino a molla, utile per appoggiare la testa ed eseguire esercizi in autoallungamento in controresistenza, al fine di attivare la forza di gravità indispensabile per la correzione e la stabilizzazione della postura corretta.
Lo schienale è stato ideato con un’asola centrale, avente lo scopo di aiutare a modellare le curve non fisiologiche e anche al fine di non infiammare il legamento interspinoso e sovraspinoso della colonna vertebrale.
PosturalSpine® consente di eseguire esercizi con pieno stabile e instabile con 3 livelli di oscillazione, con funzione non solo propriocettiva ma anche di stimolo motivazionale e di automodellamento della colonna.
Viene utilizzato per:
Paramorfismi (scoliosis, cifosi e lordosi).
Racalgie (cervicalgia, dorsalgia e lombalgia).
Traumatologia (caviglia, ginocchio e bacino).
Disturbi dell’equilibrio.
Allungamento muscolare.
Potenziamento muscolare.
Propriocezione.
Kinesio Taping
vittoria, ragusa (sicilia)
Kinesio Taping è un sistema terapeutico, preventivo e riabilitativo che mediante l’utilizzo di bendaggi elastici adesivi trova applicazione soprattutto nella medicina sportiva, traumatologia e ortopedia.
Disponibile in diversi colori e tessuti.
Bellia Korean System®
Studiato e strutturato dal Professore Rosario Bellia presidente dell’Associazione Italiana Taping Kinesiologico. Esso si basa sullo studio del movimento e del gesto tecnico sportivo in modo da bendare in maniera funzionale le strutture ossee, muscolari e tendinee.Le tecniche sono molteplici (es. Stabilizzante, decompressive, linfo-drenante…) e personalizzate alla necessità del soggetto. Sono pochissime e semplici le controindicazioni poichè il bendaggio non è assolutamente farmacologico.
I benefici del kinesio taping sono immediate. Si ha subito:
Linfodrenaggio: la benda elastica solleva la pelle e favorisce il drenaggio dei liquidi e delle eventuali infiammazioni.
Stabilizzazione: il bendaggio stabilizza ed aiuta le articolazioni in tutti i suoi ROM di movimento.
Analgesico: in base alla problematica avrai un leggero o consistente abbassamento della sensazione dolorifica.
Cesare Pompilio
vittoria, ragusa (sicilia)
Personal Trainer, Chinesiologo, PosturalSpine®, Kinesio Taping, LesMills Trainer al Centro Fitness Vitality Vittoria, Ragusa (Sicilia).
Cesare Pompilio
Personal Trainer, Chinesiologo, PosturalSpine®, Kinesio Taping, LesMills Trainer al Centro Fitness Vitality Vittoria, Ragusa (Sicilia).Sono laureato in Scienze Motorie e Sportive presso l’Università degli studi di Catania, dove ho intrapreso anche la specialistica in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive ed adattate.Sono un trainer LesMills certificato per i programmi BodyPump, BodyCombat e Grit, e collaboro e lavoro con PosturalSpine®, attrezzo innovativo nel campo della posturale con il quale ho conseguito un master nel trattamento dei paramorfismi e dismorfismi.Ho conseguito diversi corsi formativi quali Ginnastica Posturale, Taping Kinesiologico, Preparazione atletica, Mental Coach e Body Building.
I miei valori
La mia vocazione è di riuscire a migliorare lo stile e la qualità della vita dei clienti che decidono di darmi fiducia. Nulla mi rende più felice del sorriso di un cliente che riesce a raggiungere i suoi obbiettivi.Il consiglio che posso darti è quello di affidare la tua salute a professionisti qualificati. Nel caso dell’esercizio fisico la figura del chinesiologo costituisce una professione regolamentata dal D. Lgs. n. 36 del 28/02/2021 all’art. 41.Mediante metodi scientifici, mediante l’analisi fisiologica, biomeccanica e psicologica cercherò di allenarti, riabilitarti o migliorare la tua postura.
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Contatti
Centro Fitness Vitality Vittoria
Via Loggia Giuseppe 2, Vittoria (RG)
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Sabato (09:00 – 19:00)
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